Κατά τη διάρκεια των διακοπών, κάθε καλή πρόθεση να προσπαθείς να διατηρήσεις...
3 τρόποι για να χάσετε τα κιλά των Χριστουγέννων!
Tips γυμναστικής που δίνουν οι προπονητές στους αρχάριους πελάτες τους
Εάν είστε νέος στην προπόνηση (ή εάν απλώς σκέφτεστε να ενσωματώσετε τη φυσική...
Άσκηση ανάμεσα στις υποχρεώσεις: Πώς να ασκηθείτε όταν πραγματικά δεν έχετε χρόνο!
Όσοι δεν ασκούνται έχουν μία ή δύο δικαιολογίες. Οι δικαιολογίες είναι: δεν...
Τα γνωστότερα γλυκά των Χριστουγέννων
pin up Τι και αν τα Χριστούγεννα πέρασαν, δε σταματούν να είναι η αγαπημένη...
Γυμναστική & Διατροφή
Άρθρα σχετικά με τη γυμναστική και τη διατροφή από το LikeArt. Portal ενημέρωσης για Διακόσμηση, Τεχνολογία, Χορό, Μουσική, Θέατρο, Τέχνες και Μόδα
Η American Heart Association δημοσιεύει τη λίστα με τα βασικά συστατικά που συνθέτουν ένα μοτίβο υγιεινής διατροφής για την καρδιά.Όλοι θέλουμε μια υγιή καρδιά για τη...
Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αχλαδιών. 1. Μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του εντέρου Τα αχλάδια είναι μια καλή πηγή τόσο διαλυτών όσο και...
Δεν είναι μυστικό ότι το περπάτημα κάνει καλό. Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να κάνουμε αυτά τα προτεινόμενα 10.000 βήματα την ημέρα που μας προτρέπει να επιτύχουμε η...
Όλοι μας περνάμε αρκετές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο, στο αυτοκίνητο, στον καναπέ. Οι ενοχλήσεις στη μέση δεν έχουν ούτε φύλο ούτε ηλικία και μπορούν αναπάσα στιγμή...
Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα υγιεινό πρωινό που είναι γεμάτο με σύνθετους υδατάνθρακες (συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών), βιταμίνες και μέταλλα, και μπορεί να είναι...
