Σκεφτείτε αυτά τα σημαντικά στοιχεία για να δημιουργήσετε έναν χώρο όπου το μικρό σας μπορεί να ευδοκιμήσει. Ο σχεδιασμός ενός παιδικού δωματίου μπορεί να προσφέρει πολλές δυνατότητες για διασκεδαστικές χρωματικές επιλογές και δημιουργικές ιδέες, αλλά η διαδικασία έχει περισσότερα από όσα φαίνονται στο μάτι. Εάν θέλετε να δημιουργήσετε έναν χώρο που θα βοηθήσει τους απογόνους σας να αναπτυχθούν καλά σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά, αξίζει να λάβετε υπόψη μερικά βασικά στοιχεία προγραμματισμού.
Εδώ, η παιδιατρική χειροπράκτης Fiona Kim από τη Σιγκαπούρη δίνει τις ειδικές συμβουλές της για το πώς να διασφαλίσετε ότι το δωμάτιο του παιδιού σας είναι τέλειο για παιχνίδι, ύπνο και μάθηση.
- Σκεφτείτε τις εργονομικές ανάγκες
Οι ρυθμιζόμενες καρέκλες είναι μια εξαιρετική επένδυση και μπορείτε να την έχετε μέχρι το δημοτικό σχολείο. Έχοντας μια καρέκλα όπως αυτή θα βοηθήσει ένα παιδί να κάθεται καλά σε ύψος που είναι κατάλληλο για το τραπέζι.
Για τη βέλτιστη θέση καθίσματος στο γραφείο, η Kim λέει ότι τα γόνατα δεν πρέπει να είναι λυγισμένα λιγότερο από 90 μοίρες. το κεφάλι πρέπει να κοιτάζει προς τα εμπρός (όχι προς τα κάτω). ο άνω βραχίονας πρέπει να είναι κοντά στο σώμα, με τους αγκώνες λυγισμένους όχι λιγότερο από 90 μοίρες. οι καρποί πρέπει να είναι ίσιοι (λυγισμένοι όχι περισσότερο από 15 μοίρες) και τα πόδια πρέπει να είναι επίπεδα σε μια επιφάνεια. Η καρέκλα πρέπει επίσης να έχει υποστήριξη πλάτης.
2. Δημιουργήστε ζώνες για ύπνο, παιχνίδι και εργασία
Πώς καθιερώνετε καλές συνήθειες ύπνου για το παιδί σας; Ενσταλάξτε την ιδέα ότι το κρεβάτι είναι για χαλάρωση και ύπνο χωρίζοντας το υπνοδωμάτιο ανάλογα με τη λειτουργία.
Παρέχετε έναν κατάλληλο χώρο για το γραφείο, ώστε το παιδί σας να μην μπαίνει στον πειρασμό να κάνει σχολικές εργασίες στο κρεβάτι. Δημιουργήστε επίσης μια ξεχωριστή γωνιά για παιχνίδι, για να αποφύγετε την ακαταστασία στην περιοχή ξεκούρασης ύπνου.
3. Παρέχετε τον σωστό φωτισμό
Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να διατηρήσει καλή όραση παρέχοντας τον κατάλληλο φωτισμό. Αυτό σημαίνει καλή ποσότητα φυσικού φωτός, ζεστό λευκό φως για γενικό φωτισμό του δωματίου μετά τη δύση του ηλίου και φως εργασίας για τη σχολική εργασία.
Μερικά παιδιά μπορεί επίσης να χρειάζονται ένα νυχτερινό φως ειδικά αν αντιμετωπίζουν προβλήματα με άγχος ή νυχτερινούς φόβους, ενώ άλλα μπορεί να νιώθουν αρκετά άνετα γνωρίζοντας ότι ο διακόπτης φωτός βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από το κρεβάτι τους.
- Παρέχετε χρωματοθεραπεία
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρώμα για να βελτιώσετε τον ύπνο, τη συγκέντρωση και την ψυχολογική άνεση του παιδιού σας. Τα παιδιά με πολλή ενέργεια, για παράδειγμα, μπορεί να επωφεληθούν από ένα χαλαρωτικό χρώμα στο περιβάλλον, λέει η Kim, προσθέτοντας ότι «αν ένα δωμάτιο είναι εξαιρετικά διασκεδαστικό, φωτεινό και διεγερτικό, μερικά παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να ξεκουραστούν ». Τα χρώματα του παιδικού δωματίου και πώς μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του παιδιού σας.
Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αυτές οι αποχρώσεις προάγουν ορισμένα συναισθήματα, επομένως χρησιμοποιήστε τα ανάλογα:
Κόκκινο: πάθος, επιθετικότητα
Πορτοκαλί: ευχαρίστηση, αισιοδοξία
Κίτρινο: δημιουργικότητα, διασκέδαση
Πράσινο: ισορροπία, αρμονία
Μπλε: γαλήνη, ηρεμία
Βιολετί: διαλογισμός, φαντασία
5. Ενισχύστε τη φαντασία και τη δημιουργικότητα
Οι πίνακες επιτρέπουν στα παιδιά να τουε διακοσμούν χρησιμοποιώντας τα αγαπημένα τους πράγματα, ενώ ένας παγκόσμιος χάρτης τα ωθεί να σκεφτούν ταξίδια και περιπέτειες.
Add Comment