Εάν το άσθμα σας εμποδίζει να κάνετε τις δραστηριότητες που αγαπάτε, δεν είστε μόνοι. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι πιο δύσκολη όταν έχετε άσθμα...
Tag - Fitness
Άρθρα σχετικά με τη fitness ζωή από το LikeArt. Portal ενημέρωσης για Διακόσμηση, Τεχνολογία, Χορό, Μουσική, Θέατρο, Τέχνες και Μόδα
Το Pilates απευθύνεται σε όλους, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία, τη φυλή, το μέγεθος, την ικανότητα ή το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης. Το ρεπερτόριο...
Όσον αφορά τη φυσική κατάσταση και τον καθορισμό στόχων, ο κανόνας στην προπόνηση είναι να καταλάβετε πρώτα το «τί» σας (καθορίζοντας τον στόχο σας) και μετά...
Ένα υγιές δέρμα αντικατοπτρίζει πόσο υγιής είστε εσωτερικά. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα; Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τρώμε...
Τα μικροσκοπικά βαράκια έχουν τα πλεονεκτήματά τους. Είναι εύκολα στη μεταφορά, φθηνά στην αγορά και δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο σε μια ντουλάπα — εκεί ακριβώς...
To να πίνει κανείς ένα ποτό που υπόσχεται να αυξήσει την πνευματική εγρήγορση, την ενέργεια και τη σωματική απόδοση ακούγεται εκπληκτικό σε όσους χρειάζονται...
Με μήνες καραντίνας και γυμναστήρια κλειστά, πολλοί από εμάς έχουμε αγωνιστεί να παραμείνουμε ενεργοί μέσα σε όλη αυτή την στασιμότητα και την απραγία. Για να...
Σε αυτό το σημείο, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να δώσουμε ώθηση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι...
Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Αυτή η απλή πράξη μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας σας. Ξεκινήστε να χτυπάτε και να φουσκώνετε κατά τη διάρκεια μιας...
Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα, αλλά ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η αποχή ή ο περιορισμός της κατανάλωσης τροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να...
