Tag - Υγιεινή διατροφή

Τα λεμόνια είναι ένα δημοφιλές φρούτο που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν σε μικρές ποσότητες για να δώσουν γεύση στο φαγητό. Ωστόσο, σπάνια τα καταναλώνουν μόνα...

Η εγκυμοσύνη είναι, αναμφίβολα, μία από τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή κάθε γυναίκας. Ένας οργανισμός καλείται να φιλοξενήσει για εννέα μήνες ένα έμβρυο...

Η ενέργεια είναι στην πραγματικότητα κάτι που φτιάχνει το σώμα σας και δεν μπορείτε να την αγοράσετε. Παρέχετε τα ακατέργαστα συστατικά (γνωστά και ως τρόφιμα)...

Ακούτε πολλά για τις πιο κοινές τροφικές αλλεργίες, οι οποίες περιλαμβάνουν το γάλα, τα αυγά, τα ψάρια, τα οστρακοειδή, τους ξηρούς καρπούς, τα φιστίκια, το...

Το πορτοκάλι είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα σε όλο τον κόσμο. Τα πορτοκάλια μπορούν να...

Αν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ ένα πιάτο ή ένα μπολ με ήπιο φαγητό ή ακόμα και ένα πιάτο που καταλάβατε ότι του έλειπε κάτι, το πιο πιθανό είναι να έχετε πιάσει...

Ας υποθέσουμε ότι είστε έξω για τρέξιμο στη ζεστή απογευματινή ζέστη του Ιουλίου. Ή είστε έξω για κηπουρική ή βοτάνισμα τον Αύγουστο. Γνωρίζετε ότι πρέπει να...

Μόλις φτάσετε στα 40, η απώλεια βάρους μπορεί να μοιάζει σαν χαμένη υπόθεση. Ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται λόγω της μειωμένης μυϊκής μάζας και οι...

Όλοι γνωρίζουν ότι ορισμένα σάκχαρα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα μας. Το βλέπουμε στην τηλεόραση, το διαβάζουμε στο διαδίκτυο και το ακούμε στο...

Οι φακές ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων. Μοιάζουν με ένα μικροσκοπικό φασόλι, μεγαλώνουν σε λοβούς και κυκλοφορούν σε κόκκινες, καφέ, μαύρες και πράσινες...