Ο χορός αποτελεί μία ύψιστη μορφή της ανθρώπινης κίνησης. Υπάρχει από τότε που έχουμε δείγμα για την εμφάνιση ανθρώπων στη γη. Οι άνθρωποι πάντοτε χόρευαν σε σημαντικές περιστάσεις της ζωής τους, όπως σε πάρτι, σε συναθροίσεις, σε γάμους, ακόμα και σε κηδείες βλέπουμε μερικούς λαούς στην Αφρική να επιδίδονται όλοι μαζί σε ομαδικούς χορούς. Η ανθρώπινη κίνηση πάντοτε ρέπει στο να εκτελεί χορευτικές κινήσεις και να οργανώνει το σώμα του ώστε να κινείται με έναν οργανωμένο και ρυθμικό τρόπο.
Από την αρχαία εποχή, βλέπουμε τον χορό να κυριαρχεί σε κάθε έκφανση της ανθρώπινης ζωής. Η μούσα Τερψιχόρη υπήρξε η προστάτιδα του ίδιου με τον Χορό να επεμβαίνει μέσα στις τραγωδίες και να αλλάζει ολόκληρη την πλοκή της ιστορίας.
Πρωτόγονοι πολιτισμοί χόρευαν γύρω από τοτέμ στην προσπάθειά τους να εξευγενίσουν τους θεούς τους. Ο χορός συνόδευε, από τότε, πολλές στιγμές της καθημερινότητας και υπήρχε ως βασικό στοιχείο κοινωνικοποίησης των νεότερων μελών μέσα σε μία ενήλικη κοινωνία.
Ο χορός είναι μία από τις συχνότερες ενασχολήσεις των ανθρώπων. Η ένταση και η γρήγορη κίνηση που προσφέρει, βοηθάει πολλούς ανθρώπους να αποφορτιστούν από το έντονο άγχος της καθημερινότητας και των αλλεπάλληλων υποχρεώσεων.
Είναι μία μοναδική ευκαιρία για κάθε άνθρωπο η ενασχόληση με το χορό. ‘Ένα από τα πλεονεκτήματα που υπάρχουν σε αυτόν, είναι το γεγονός πως προσφέρει μία ευχέρεια επιλογών.
Το γεγονός πως υπάρχουν πολλά είδη χορών, με διαφορετικό τρόπο κίνησης, βοηθάει σε ανθρώπους διαφορετικού χαρακτήρα και νοοτροπίας να έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν το είδος χορού που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Υπάρχουν οι παραδοσιακοί χοροί, το τανγκό, οι κλασικοί χοροί, το μπαλέτο.
Ο χορός πρόκειται για μία μοναδική άσκηση με ανυπολόγιστα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Πρόκειται για μία ολοκληρωμένη άσκηση που συμβάλλει στην ορθοσωμία η οποία και στην ενήλικη ζωή προστατεύει από διάφορες παθήσεις του ερειστικού συστήματος, όπως και στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Ένα ακόμα όφελος του χορού στο ανθρώπινο σώμα είναι η βελτίωση της ευλυγισίας και η απόκτηση ενός σωστού σωματικού βάρους.
Αυτό όμως που επισημαίνουν οι περισσότεροι οι οποίοι ασχολούνται με το χορό, είναι το πώς αυτός επιδρά στη βελτίωση της διάθεσης και την επίτευξη της καλής ψυχολογίας. Τα παιδιά που ασχολούνται με το χορό είναι πιο ευδιάθετα και εμφανίζουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο, ενώ οι ενήλικες μαθαίνουν να ελέγχουν το άγχος τους και μπορούν να αποβάλλουν την ένταση της καθημερινότητας μέσα από την άσκηση που τους επιβάλλει ο χορός.
Ο χορός, σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο άθλημα ή σωματική ενασχόληση, υπάρχει σε κάθε έκφανση της ανθρώπινης ζωής. Δεν είναι απλώς μία προσωπική ενασχόληση, αλλά ενυπάρχει σε πλήθος κοινωνικών εκδηλώσεων, γεγονός που καθιστά τον ίδιο μία ενασχόληση που βοηθάει τον άνθρωπο να κοινωνικοποιηθεί και να μάθει την αξία ορισμένων κοινωνικών περιστάσεων. Ο άνθρωπος, για παράδειγμα, ο οποίος θα χορέψει σε ένα γάμο ή σε μία φοιτητική συνάθροιση, αντιλαμβάνεται τη σημασία της κοινωνικής συναναστροφής και ορισμένων θεσμών οι οποίοι κυριαρχούν στην κοινωνία και δυναμώνουν τις ανθρώπινες σχέσεις.
Αυτός που πηγαίνει σε μία σχολή και παρακολουθεί ένα μάθημα χορού, μπορεί την ίδια ημέρα να πάει το βράδυ σε ένα κλαμπ και να χορέψει. Ο χορός υπάρχει παντού, κοινωνικοποιεί τον άνθρωπο και διευρύνει τον κοινωνικό του περίγυρο.
Ο άνθρωπος απελευθερώνεται και ο χορός σου δίνει τη δυνατότητα να γευτείς τη χαρά της ζωηρής κίνησης, να ιδρώσεις και να αναμετρηθείς με τον εαυτό σου.
Ο ίδιος αποτελεί μία ενασχόληση η οποία κινείται σε ομαδικά πλαίσια, τις περισσότερες φορές βλέπουμε στην τέχνη του χορού να διαγωνίζονται ζευγάρια. Αυτή η διαδικασία βοηθάει τον επίδοξο χορευτή να ταπεινωθεί και να υποτάξει το «εγώ» στο «εμείς». Η διαρκής εξάσκηση, η συνειδητοποίηση πως σημασία έχει η προσπάθεια και όχι η νίκη, η καθημερινή βελτίωση του εαυτού μας, όλα αυτά μας βοηθούν όχι μόνο να γινόμαστε καλύτεροι χορευτές. Αλλά πάνω από όλα, να βελτιωνόμαστε ως άνθρωποι.
Σίγουρα αξίζει να ασχοληθεί ο καθένας με το χορό. Θα διαπιστώσει πως το αίσθημα του άγχους θα μειωθεί και θα μπορέσει να οριοθετηθεί, αλλά και θα αισθανθεί τη χαρά που προσφέρει η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους και η προσπάθεια για έναν κοινό στόχο.
Add Comment